就労3日目。力の抜き方が、少し分かってきたかも。（日記）

熱はないけど、喉が痛い朝。

昨日、こんなエントリを書かせて頂きましたが、

就労2日目。ペース配分を考えるべきだと思った。（日記）

施設での就労2日目。書けてるのはいいとして、全速力で突っ走ったので、早くも息切れを起こすなど。いや、マジでペース配分重要。

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夜更かしを厳に戒め、早々に寝た割には、あまり熟睡できませんでした。

つか、なんか朝から喉が痛い、と言うかいがらっぽい。

すわ！？　と思ったんですが、熱はなし。味覚も正常なので、コロナではない模様。

で。3日目ですよ。

ぶっちゃけ、足の怠さが抜けきってない中で、バス停まで15分歩くのは骨でした。

まだ3日目。週のテッペンではありますが、乗り切れるのかが大変不安でした。

無駄な意気込みを抜こうと。

体験就労期間と、昨日一昨日は、テンションをスイッチするべく、バスの中で読書してました。

が。今朝に限ってはそういう気になれない。

と申しますか、2日間の経験を踏まえ、あえてスイッチを入れないことに。

そして、それが奏功。

一応ね、僕もものを書いて長いですから、原稿ファイルを開けば、自ずとスイッチは入る。

んで、「焦らない」ことを、今日は徹底して意識しました。

他人事っぽい表現になりますが、書けてしまうものはしょうがない。

でも、「コンスタントさ」が求められているだけで、「厳密な締め切り」はない。

つまり「もちつけ」と。

ゆっくり、少しずつ、を常に意識しつつ、今日は作業しました。

幸い、スタッフさんも別に定期的に（各人の様子を）見張ってるわけではない。

イコール、急かされることもない。要は「最終的に」仕上げればいいだけです。

はい、深呼吸！

確かに、体験就労中は「一刻も早く！」と焦りがありました。

まあ、その甲斐あって、異例の早さで1本上がったわけですが。

ただ、昨日も書かせて頂きました通り、長いスパンで見るとどうなの？　って話で。

今日はとにかく、深く息を繰り返すのを心がけていました。

物理的な息切れの理由、判明。

よーく考えてみると、この2日間、ウレタンマスクをしてたんですよね。

ウレタンマスクは「記号」としては有用ですが、「常用」には向きません。

なので今日は、まだかろうじて家に残っていた、不織布のマスクを装備して行きました。

そしたら、誇張抜きでかなり楽。

呼吸が楽だと、こうも違うのか！　と思いました。

マスク、追加オーダー。

いやもう、感動的なまでに呼吸のしやすさが違ったもんですから、昼休みにAmazonで60枚入りの不織布マスクをポチりましたよ。

あ、面倒くさいので、アソシエイトリンクは貼りません。

で、今日の進捗は？

実のところ、今日も（原稿用紙換算で）20枚ぐらい書いちゃったんですよ。

なので、単純に4で割ると、やっぱり時速は5枚。

ただし、「焦るな」ということを強く意識していたので、体感的にはかなり違いました。

手は抜かないけど、息は抜く。

このブログもパブリックな場でございますので、どういう経路で誰が読むかは分かりません。

ので、具体的にはぼかしますけど、勤務時間中にでも、適度に息を抜く方法を見つけました。

そりゃ確かにその場面をスタッフさんに見られたら、注意の対象にはなるでしょう。

でも、遊びで息を抜くわけじゃないので、なんなら言い訳も出来るかも知れません。

四の五の書きましたが。

いかに仕事とは言え、固くならないこと。

後は、プライベートの時間には、適度に毒抜き（深読み可）するのが重要だと思いました。

あと2日で週末。いけるんでね？

もし、明日明後日も、今日と同じように「程よく気楽に」仕事ができるのならば、残り2日も、さほど構えずともいいでしょう。

……つか、全ての元凶はウレタンマスク、で片付きそうな気がします。

ただし、疲れないか？　とは別。

いや、やっぱり僕には、フルタイムの勤務は無理ですわ。

大好きなことでも、4時間やれば、帰る頃にはくたくたなのが、偽らざる心境です。

問題は明日、かな？

「焦らなくていいところで、まさしく無駄に焦る」のが、僕の悪い癖です。

ただ、それに「気付いた」のは収穫でした。

明日、疲れることは同じでしょうが、今日同様に「適度に」リラックスして作業できればOKです。

明後日はぶっちゃけ、どうなってもいいです。4時間乗り切りさえすれば、休みですからね。

毒っ気も抜いた（物理）ことですし、まあ、何とでもなるでしょう。

んじゃまた。