さすがに、4日間ぶっ通しでエンコード作業をやっていたら、PCが落ちました（挨拶）。
と、いうわけで、フジカワです。
右手の人差し指のささくれが、いつまで経っても治らない（塞がった頃に、また噛んでしまう）ので、もしかしたらストレスが溜まっているのか？ と思う火曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日のエントリは、「牛乳が飲めない！」とかいった話です。
続きを読むまずは昨日の
さて。昨日は、
「大神神社を再訪するか！？」などと書かせて頂きました。
この時に、「最短で木曜日には」と言っていたのですが、大事な事を忘れていました。
それは、毎週木曜日の、マンジャロ皮下注の接種。
この薬、副作用に「下痢」があるんですよ。
結構な高確率で、その日一日は、腹の具合がよろしくなくなる。
朝一番で注射を打って、それから出かけるとなると、現地に着いたあたりで、お腹が痛くなる可能性が、かなり高い。
まあ、一晩経てば治まりますけど、わざわざ木曜日を選んで、遠出することもないですね。
もう少し、タイミングをはかることにします。
4週間に一度の
そんなわけで、本日は、ハローワークでの、失業の認定日。
ここしばらく、朝食に、プロテインを飲むのを再開しました。（止めてたんですよ）
しかし、これが後々、ひどいことを呼ぶのです。
とにかく、直行できるバスがなくなってしまったので、ちょっと歩くルートで向かいました。
いやまあ、家から現地まで、30分ほど歩けばいいだけなのですが、なんせほら、ものぐさですから。
時間通りに到着し、2人待ち程で、さっくり手続き。
次の4週間後は祝日（建国記念日）のため、2月10日とのこと。
手帳の手続き
年が明ける前に、市役所の障害福祉課から、連絡を受けていました。
今年の4月1日から、JRを含む、ほとんどの鉄道会社で、100kmを超える乗車に関して、精神障害者にも、割引が適用されます。
乗車券の購入は、基本、窓口でやるしかないのですが、その際、当然、障害者手帳の提示が必要になります。
で。手帳に、「旅客運賃減額第○種」の記載があることが、割引の条件。
希望者は、そのゴム印を押してくれるということなので、ハロワを出た足で、市役所へ向かいました。
手続き自体は、なんか、職員さんが、手帳のデータを入力だか照合だかする時間は発生しましたが、無事に終了。
これで、4月からの話になりますが、遠出がしやすくなります。なんせ、運賃が半額になるのですし。
あ、ちなみに、割引されるのは、「乗車券のみ」ですよ？（特急券は対象外）
サイゼとか
今朝の起床が遅かったので、市役所を出たあたりの、14時頃に、腹が減ってきました。
阪急伊丹にも用事があったので、我慢しようか……と思っていたのですが、できない。
市役所の向かいにあるサイゼリヤで、メシを食うことにしました。
適度な飲酒と健康維持に関する、あれがどうので、うんちゃらかんちゃら。
幸せは、1,400円で買えるのだなあ、と思いました。
その後、阪急伊丹駅、より正確には、伊丹郵便局へ向かいました。
プリンタの、インクカートリッジの回収箱が、局内にあるからです。
ピンチ！！
郵便局での用事を終え、さあ帰るか……という折、猛烈に腹が痛くなってきた！！
おいぃ！ 郵便局から、トイレがある駅ビルまで、結構距離があるぞ！？
ﾔﾍﾞｰﾔﾍﾞｰﾔﾍﾞｰﾔﾍﾞｰ……深手を負った物の、セウト！！（え？）
しかし、朝にプロテインを飲むと、かなりの確率で、その日は腹の具合が悪くなります。
考えられる原因は、牛乳しかない。
プロテインをシェイクするのに、だいたい、400mlの低脂肪乳を使うのですが。
恐らく、乳糖不耐症なのでしょう。
振り返れば、朝昼晩のいつであれ、牛乳を飲んだら、まず間違いなくトイレに駆け込んでいた。
この、乳糖不耐症、日本人の3人に2人は該当するそうです。
珍しくない体質なのはいいとして、僕の場合、プロテインを意識的に飲む際、地味に困ります。
一度、水でシェイクして作ったことがあるのですが、そのまずかった事よ！！
代替品を探せ！
容疑者は乳糖なわけですから、スキムミルクにしたところで、無意味です。
じゃあ？ と思って、軽く調べてみると、ココナッツミルク、あるいは、アーモンドミルクがいいらしい。
そうか！ と、やっとここで、近所のドラッグストアに、アーモンドミルクが売られている意味を理解しました。
しかし、アーモンドミルクは、割高ですし、かさばります。
粉末があったのは、ココナッツミルクだけ。
悩む前に、ポチりました。
明日に到着するらしいので、飲んでみた感想は、またその時にでも。
アーモンドミルクはそれで、普段飲むために、別途、近所のドラッグストアで買おうと思っています。
とりあえず、お腹を労るために、カルピスソーダを作って飲む、夜。
んじゃまた。
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