毎度、フジカワです。
昨日は、しれっと休んでしまって申し訳なかったです。
今日の事は、あらかたnoteに書いたので、そっちをご覧頂くとして。

こちらで話題にしたいのが、「スナック菓子の効能」です。
皆様も、お菓子ぐらい食べると思います。
僕も、入院前までは、「食べたいけど絶対我慢!」(完全に我慢できたとは言っていない)という姿勢だったのですが、血糖値が安定してきてからは、適度な量ならば数値に影響がないことが分かったので、それなりに食べています。
しかしながら、スナック菓子の類は、「どんなに食べても、決して腹が膨れない、純然たる余剰カロリー」です。
つまりは、一見、食べることに、何らのメリットもないように思える。
でも、昨日気付きました。
スナック菓子の摂取は、「タバコとコーヒー以外の、気分転換になり得る」と。
もちろん、「毎日ポテチ1袋」は、ダメでしょう。しかし、週一ペースぐらいでなら、多分問題はない。
どんな欲でもそうですが、何らかの固い信条がない限り、適度に発散した方がいいですね。
しかし、昨日はバーニン☆ していないので、今日、午後まで起きられなかったのでは? という、有力な仮説。
んじゃまた。


コメント